ねこ

2011年9月30日金曜日

朝食は一日の元気の素



asakara!feat.Oha!4 (日テレムック)


この本に、簡単な朝食メニューが載っています。
マフィンに、納豆、クリームチーズ、トマトを載せて焼く?おいしそうー。

朝食は、朝から元気になれる、一日の始まりの儀式でもあるので、私は必ず採っています。
パン食なので、チーズトーストとコーヒーと、あと、リンゴとかトマト。

それから、朝シャワーをして、お化粧していくうちに、だんだんやる気が、わいてきます。
今日のお仕事に、何か楽しみを見つけて、がんばるぞー。。。

ほんとは、家事や勉強をいくつかするのが、朝活なんでしょうが、家を出る時間が気になって、そこまでできません。。
もう少し、要領よくやらなければ。。

でも、朝から元気にっていう意味もありますよね。

こちらのサイトも参考になります。

朝時間.jp

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